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[日記] 肚子很餓 201804231

第幾天了\(‵▽′)>:986早餐:700cc白開水+250cc芒果口味奶昔+粉+一杯泡的西雅圖咖啡-極品拿鐵(熱量:97大卡)午餐:一杯大杯50嵐-四季春青茶+波霸(三分甜、珍珠多)+順成-菠
- 看板: Dietdiary 作者: himura37

[日記] Day1892

第幾天了\(‵▽′)>:Day18922018/4/23wakeup05:50nap12:50-13:3006:30黑咖啡加鮮奶,水煮高麗菜,烤雞胸,番茄,紅豆大餅12:00水煮雞胸,鸚嘴豆,烤
- 看板: Dietdiary 作者: revolution

[日記] 2134

第幾天了\(‵▽′)>:2134早餐:無午餐:肉燥米粉+炸腿條(800卡)晚餐:飯+梅乾扣肉+醬雞腿+菊花茶(1200卡)運動:騎腳踏車40分鐘喝水量:1200cc今天的心情:忙到不行明天更慘一
- 看板: Dietdiary 作者: ZhengGirl

[日記] 2018/04/22

第幾天了\(‵▽′)>:2018/04/22早餐:豬排蛋吐司午餐:晶英酒店Robins鐵板燒21:00costcopizza1/3片凱撒沙拉1/2份運動:無喝水量:2800今天的心情:中午幫男友
- 看板: Dietdiary 作者: Misag

[日記] 倉鼠再改革RELOAD-153

第\(‵▽′)>這是重新出發的第153天[早餐]老爸買的早餐-麥噹噹吉事堡[午餐]一起訂的外送大黃瓜+馬鈴薯+豬排+一碗白蘿蔔湯因為厭惡小黃瓜,就沒吃了[晚餐]自己點的自助餐菠菜+白花椰菜+豆腐
- 看板: Dietdiary 2圖 作者: milk9420milk

[日記] 2018/04/23

第幾天了\(‵▽′)>:2018/04/23早餐:卡拉雞腿堡午餐:正忠排骨飯-排骨一半飯一半晚餐:饕公不解釋運動:無喝水量:2700今天的心情:因為同事快要離職所以今天大家一起偷偷早下班聚餐結果
- 看板: Dietdiary 作者: Misag

[日記] 從新開始-6

4/2351.8早餐-總匯三明治*3小塊午餐-麻辣鍋晚餐-媽媽的晚餐(雞湯+炒空心菜+荷包蛋+手作油豆腐湯)--
- 看板: Dietdiary 作者: Ashok

[日記] 慢慢的前進1

第幾天了\(‵▽′)>:1早餐:地瓜沙拉三明治+大熱拿午餐:和風涼麵晚餐:運動:X喝水量:1000cc今天的心情:一直以來都正常吃吃喝喝阿...今年2018突破50kg...太可怕了QQ看了舊文
- 看板: Dietdiary 作者: dearqq

[日記] Dear Diary-71

第幾天了\(‵▽′)>:April-23-2018Day71早餐:全麥土司1片、起司1片、火腿32g、無糖全脂拿鐵1杯、無糖豆漿200ml午餐:芹菜250g、糙米飯40g、紫薯60g、炒綜合海鮮
- 看板: Dietdiary 作者: avacado

[日記] day2181

第幾天了\(‵▽′)>:21814/21早餐:X午餐:蛋包白醬雞排飯糰熱拿鐵檸檬雙子星晚餐:台式合菜熱炒運動:X今天的心情:早上出發去台中~~~男友要去打排球XD台中今天看起來天氣好差啊!天好陰
- 看板: Dietdiary 作者: tsaiichien

[日記] 肚子很餓 201804242

第幾天了\(‵▽′)>:987早餐:700cc白開水+250cc芒果口味奶昔+粉+劉記食坊-百頁酸菜蛋餅+一個巧克力小蛋糕午餐:一個便當(一份蘿蔔糕+一份原味蛋餅+一個劉記食坊-百頁酸菜蛋餅)晚
- 看板: Dietdiary 作者: himura37

[公告] DietDiary板規\(‵▽′)>

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7 看板: Dietdiary 1留言 作者: QueenMi 2007-01-20 23:35

[公告] 發文請注意格式

最近來了很多新板友,發文前請先看一下置底版規,格式不對、字數少到像洗版的一律刪文處理累犯直接刪文+水桶不另行公告。日記多打幾行字有那麼難嗎?要一篇篇看+算字數很煩人的==最後~祝大家新年快樂,過年期間
5 看板: Dietdiary 作者: QueenMi 2013-02-08 11:37

Fw: [討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版)

FITNESS看板#1AOKtKzJ]作者:DLCSEA(類鑽之海)看板:FITNESS標題:Re:[問題]減肥的迷思??時間:SatJul1812:21:382009終於完成了,感謝大家的幫忙與支持
- 看板: Dietdiary 1圖 作者: QueenMi 2013-02-20 17:43
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